von @GeRtRAuDkNeiING | Apr. 13, 2018 | Entspannung & innere Ruhe, Gesundheit
In diesem Blogbeitrag gebe ich dir wertvolle Tipps, wie du es schaffst, mehr Bewegung und Sport in dein Leben zu bringen. Gib dem inneren Schweinehund, deinen geistigen Saboteuren und alten Glaubenssätzen keine Chance mehr. Heute möchte ich dich inspirieren und dir...
von @GeRtRAuDkNeiING | Nov. 5, 2017 | Allgemein, Entspannung & innere Ruhe, Lebensfreude
Jeden von uns betrifft es – immer wieder: das Thema LOSLASSEN. Welches Ritual dich dabei hilfreich unterstützt, darüber erfährst du heute mehr. Die Natur, die Bäume geben uns ein gutes Vorbild. Sie lassen jetzt im Herbst die Blätter fallen, um ihre Kraft nach...
von @GeRtRAuDkNeiING | Juni 1, 2017 | Entspannung & innere Ruhe, Entspannung und innere Ruhe, Gesundheit
Interessierst du dich für Energiearbeit – für Reiki. Bist du aber noch unschlüssig, was du davon halten sollst? Dann lies einfach weiter … Du hast vielleicht schon mal was von Reiki gehört und weißt, dass es sich um eine alte japanische Methode der...
von @GeRtRAuDkNeiING | Mai 15, 2017 | Entspannung & innere Ruhe
Oftmals halten wir Menschen in unserem Leben an Altem, Bekanntem, an liebgewonnenen Eigenschaften, an Materiellem oder an Gewohnheiten fest, obwohl wir vielleicht intuitiv schon spüren, dass es uns nicht mehr gut tut. Ja, vielleicht merken wir irgendwann, dass es...
von @GeRtRAuDkNeiING | März 31, 2017 | Entspannung & innere Ruhe
Heute möchte ich über ein Thema schreiben, das in aller Munde ist: ACHTSAMKEIT. Genauer gesagt, geht es mir aber mehr darum, dir zu zeigen, was für ein Geschenk es ist, wenn du mehr Achtsamkeit in dein Leben einbringst. Meine Definition von Achtsamkeit ist diese: Wenn...
von @GeRtRAuDkNeiING | Nov. 28, 2016 | Entspannung & innere Ruhe
Fühlst du dich antriebslos, gestresst oder gefangen im Hamsterrad des Alltags und deiner kreisenden Gedanken? Bist du vielleicht innerlich aufgewühlt, unzufrieden mit dem, was du gerade erlebst? Dann lade ich dich ein, die Quantum Light Breath Meditation, eine...
