von @GeRtRAuDkNeiING | Jun 21, 2017 | Allgemein
Schuhe aus … Socken aus und REIN INS VERGNÜGEN. Jeah, ich liebe es, barfuß zu laufen. Schon als Kind war ich im Sommer wann immer möglich ohne Schuhwerk unterwegs. Viel zu oft passiert es doch, dass unsere Füße ein jämmerliches Schattendasein führen: eingesperrt...
von @GeRtRAuDkNeiING | Mrz 31, 2017 | Entspannung & innere Ruhe
Heute möchte ich über ein Thema schreiben, das in aller Munde ist: ACHTSAMKEIT. Genauer gesagt, geht es mir aber mehr darum, dir zu zeigen, was für ein Geschenk es ist, wenn du mehr Achtsamkeit in dein Leben einbringst. Meine Definition von Achtsamkeit ist diese: Wenn...
von @GeRtRAuDkNeiING | Feb 28, 2017 | Allgemein
Meinen heutigen Blogbeitrag möchte ich einem Thema widmen, welches mir in der letzten Zeit immer wieder begegnet ist: JA oder NEIN – Entscheidungen treffen! Ja, wir treffen sie ständig – zig-Mal am Tag – teils bewusst … oftmals unbewusst. Manchmal sind sie...
von @GeRtRAuDkNeiING | Nov 28, 2016 | Entspannung & innere Ruhe
Fühlst du dich antriebslos, gestresst oder gefangen im Hamsterrad des Alltags und deiner kreisenden Gedanken? Bist du vielleicht innerlich aufgewühlt, unzufrieden mit dem, was du gerade erlebst? Dann lade ich dich ein, die Quantum Light Breath Meditation, eine...
von @GeRtRAuDkNeiING | Jul 21, 2016 | Allgemein, Gesundheit, Lebensfreude
Bist du dabei bei meiner 7-tägigen Challenge? Ernenne dein Leben zur “jammerfreien Zone”! Wie das geht – und was es damit auf sich hat, erfährst du in meinem heutigen Blogbeitrag. Ich lade dich ein, die nächsten 7 Tage mal ganz bewusst zu einer...
